牛皮屑吃哪种维生素好 牛皮屑应该多吃什么水果

吃哪种维生素对皮肤好?

维生素A是一种抗氧化剂，通常可以通过食用金枪鱼，胡萝卜和红薯等补充维生素A。维生素A可以为皮肤带来许多好处，可以促进新的皮肤细胞的生长，并减少皮肤疾病的可能性。

维生素E具有抗衰老功效，是一种强效的抗氧化剂，能促进皮肤血液循环，避免被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤，并维持细胞的正常呼吸，减缓细胞老化，抚平细纹，淡化疤痕。

总结维生素家族对皮肤有这么多好处 “美肤四宝” 维生素族 功效+特点 维生素 维生素是维持生命活动非常重要的一类物质，需求量虽小，但作用很大。 人体能自行合成的维生素只有少部分，大部分都需要从食物中摄取。

改善皮肤松弛以维生素C和维生素E效果最好。

银屑病吃什么食物好得快

银屑病患者应多吃含有丰富维他命的新鲜蔬菜和水果如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。

桂枝薏米粥 材料：桂枝9克，牛膝9克，杜仲18克，薏米30克，白糖适量。做法：将桂枝、牛膝、杜仲放入锅内，加适量水煎煮30分钟，弃渣取汁。用汁煮薏米粥，调入白糖即可食用。

石膏粥 组成：生石膏18g、玉竹15g、百合15g、大米60g、食盐适量。制法：先把生石膏、玉竹加水煎成800mI左右，再加百合、大米煮成粥，食盐调味。服法：早、晚餐用，每日1剂，连服7~10剂。

多吃“瓜”对牛皮癣患者有好处?瓜类果蔬显神奇

牛皮癣患者多吃冬瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，还可以提高机体免疫力。牛 皮癣患者常吃冬瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤药补不如食补，尤其牛皮癣这样的顽固性皮肤病，注意日常饮食，非常有益于牛皮癣的治疗。

牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通，保持心情舒畅，避免挠抓，禁烟酒，少吃辛辣刺激羊肉海鲜，多吃白菜，胡萝卜，豆腐，奶酪，绿茶，香蕉，白萝卜，茄子。穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

苦瓜中含有丰富的维生素C，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高牛皮癣患者机体应激能力、保护心脏等作用。

牛皮_饮食要注意什么?

饮食清淡忌辛辣牛皮癣患者饮食宜清淡，避免高脂高糖饮食，不宜吃辛辣刺激的食物，比如生姜、大蒜、辣椒，以及花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末等各种调味品，以防加重病情。

肉食类牛皮癣患者不宜吃牛肉、羊肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉等肉食，这些腥荤发物吃了后会影响牛皮癣的治疗。

主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。蔬菜水果类：牛皮鲜患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

辛辣的食物牛皮癣患者要尽量少吃牛皮癣患者疾病进展期应禁食辛辣刺激性等可能加重病情的食物，尽量别吃辣。

您好。牛皮癣患者在饮食上要注意：蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。