银屑病可以补铁吗 银屑病补充

手指甲表面凹凸不平是怎么回事

1、手指甲凹凸不平通常与甲板营养不良相关。这种状况表现为甲板表面不平整，可能出现横纹、纵纹、凹凸不平或小白点。严重时，指甲可能出现分离、肥厚、易碎或失去光泽。解决方法通常是补充维生素，特别是复合维生素B和D，同时注意补钙。建议同时服用钙剂和维生素D以提高吸收率。

2、手指甲不平有凹凸的原因可能有多种，常见原因包括营养不良、甲癣感染、银屑病等。营养不良 凹凸不平的指甲可能与身体营养不良有关。当身体缺乏某些关键营养素如维生素、蛋白质等，指甲的正常生长过程可能受到影响，导致凹凸不平的现象。这种情况常伴随其他身体症状，如乏力、消瘦等。

3、指甲的凹凸不平可能是由多种因素引起的，其中包括指甲营养不良或真菌感染。营养不良会导致甲板出现横纹、纵纹、凹凸不平或小白点等现象，严重时还可能出现甲分离、甲板肥厚和易碎裂等情况。 真菌感染，特别是灰指甲，也是指甲凹凸不平和颜色改变的原因之一。

4、指甲凹凸不平的原因通常与指甲疾病相关。营养不良，如缺乏蛋白质、钙质和硫元素，可能导致指甲生长异常，出现凹凸不平的情况。此外，灰指甲等真菌感染也是常见的原因。 真菌感染是导致指甲凹凸不平的另一个因素。如果不注意个人卫生，指甲可能会受到真菌侵袭，表现为指甲表面的不平整。

5、指甲出现凹凸不平的情况，通常与营养不良或微量元素的缺乏有关。 这种状况可能表现为指甲表面不光滑，有时会有压痕，颜色也可能发生变化，甚至出现反甲。 为了改善这种情况，建议服用多种维生素和21金维他等补充剂进行治疗。 通常，如果积极治疗两个月，可以看到明显的改善。

都说枸杞的营养价值很高,经常喝枸杞有哪些好处?

枸杞的营养价值。枸杞中含有丰富的多糖成分，多糖具有强大的抗氧化性，可以防止皮肤干燥，起到滋润肌肤，美容养颜的作用。多糖还可以提高人体的免疫力，抑制人体细菌的变异和癌细胞的生长。对于改善人体的新陈代谢，内分泌失调都有一定的作用。

枸杞的营养价值 枸杞是一种营养丰富的中药材，含有丰富的维生素、矿物质、多糖等营养成分。这些成分对人体具有多种益处，如提高免疫力、抗氧化、抗衰老等。喝枸杞水的好处 增强免疫力：枸杞中的多糖成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

用枸杞来泡水喝还能起到很好的防癌抗癌作用。小提示 枸杞虽然营养价值很高，但并不是人人都可以食用的。枸杞具有很强的温热身体的效果，所以，感冒发烧的人最好暂时不要吃枸杞。另外，枸杞不能和绿茶一同食用。还有，枸杞含有的糖分较高，所以，患有糖尿病的患者不能过多食用。

枸杞的营养功效它含有丰富的铁、硒，以及比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。多食用可以补充身体的必需元素。枸杞还能起到延缓衰老、抗肿瘤、保肝、增强造血功能并且能有效降低血压血脂等作用。免疫调节的作用。

首先，枸杞对于补益肝肾有显著效果。对于那些经常感到腰膝酸软、体力不足、肝肾虚弱的人群，尤其在冬季特别怕冷，即使在夏季也不敢贪凉的人，枸杞能起到很好的缓解作用。其次，枸杞有助于明目养肝。

长出来的指甲发白是什么原因

1、营养障碍：局部指甲可以出现白斑。真菌感染：真菌感染指甲也可以发白。湿疹或者银屑病都可以造成指甲的颜色改变。所以具体是哪种情况要到医院，在医生检查下帮助解决。如果是真菌感染的，要用抗真菌药物，局部外用药物，还可口服抗真菌药物。

2、指甲变白有可能是点状甲白斑病或者线状甲白斑病，症见部位为甲半月部，指甲生长过程中，白甲随着其生长移至甲缘，多属于原发性，如果是先天性的全白甲，不需要进行治疗。

3、长出来的指甲颜色发白，与贫血因素有关。贫血后，局部毛细血管内血流量比较少，生长出来的指甲血液循环效果不良，血供稀少，就会出现白色的指甲，不用太过担心，可以使用补铁补血口服液，连续吃一段时间，指甲的颜色会逐渐恢复。

4、指甲前端露出部分变白可能是贫血或微量元素缺乏的迹象。建议血液科检查，并根据检查结果针对性治疗。补充21金维他或善存等营养补充剂可能有所帮助。灰指甲的治疗主要以外科方法为主，包括去除病甲后使用抗真菌药物。定期清除病甲，直至健康甲生长出来，通常需要半年以上时间。

我的指甲盖坑坑洼洼的不平整,有些还有白点儿,是怎么回事?

1、营养不良：缺乏蛋白质、钙、硫、锌等营养素或维生素A、B、C可能导致指甲脆弱、易碎，表面不平整。 微量元素缺乏：缺铁可能引起指甲干燥、脆弱，而缺锌则可能导致指甲变薄、易磨损。 慢性疾病：如心脏病、肺部疾病、肝脏疾病等慢性疾病可能导致指甲出现异常变化。

2、指甲出现凹凸不平的情况，可能是身体缺乏钙质、蛋白质和硫元素等营养素。这些营养素通常可以通过食用蛋类、大蒜等食物来补充，建议经常摄入以维持健康。 当指甲上有小坑时，通常表明可能存在钙质等矿物质的不足，导致角质层变得脆弱。 指甲上出现少量白点，可能是钙、硅缺乏或寄生虫病的迹象。

3、指甲表面出现不平整的情况可能是由于缺钙、灰指甲或真菌感染等原因引起的。 如果指甲前端或整个指甲呈现凹陷状态，类似于勺子形状，这可能是胃切除手术后的贫血、慢性胃肠炎、维生素缺乏等健康问题的迹象。此外，那些经常接触酸、碱、有机溶剂等工作的人也可能出现这种情况。治疗时可以考虑使用铁剂。

4、您的指甲表面出现坑坑洼洼、不平整的情况，可能是由于指甲生长过程中的某些异常。 这种情况可能是由于指甲床的结构问题，或者是由于外界因素如撞击、磨损等造成的损伤。 指甲表面的不平整也可能与某些皮肤病有关，如扁平苔藓、甲床炎等。

指甲变得很脆是怎么回事?

1、第一种，可能与维生素缺乏，特别是维生素A和B族的维生素缺乏，影响到了甲母质合成正常的甲板，而形成脆甲。第二种，可能与手指，脚趾尖端的小动脉痉挛，导致末梢的微循环障碍，影响了指甲的生长，也可以导致脆甲。

2、指甲变脆原因很多：长期做美甲的人，因为每次做指甲都会用工具打磨指甲，将保护指甲的油脂全都打磨掉，然后涂指甲胶等化学物质，这些有害物质长期刺激指甲会使指甲变得干枯、没有光泽、变脆，只要停止做美甲，过一段时间新长出的指甲，将有问题的指甲替换掉指甲会恢复正常。

3、指甲变脆可能是因为指甲接触水的时间过长，或者长时间将手浸泡在水中，这样就会造成指甲脆的现象了，如果是这种情况，那大家就不用太担心了。指甲脆有两种情况，一是缺钙，导致指甲角质物减少，二是有灰指甲的可能，这个是由于真菌感染，噬食了角质细胞，导致指甲变脆。

4、指甲脆弱可能是由多种因素引起的。这些因素包括营养不良、水分过度流失、疾病影响等。 营养不良是导致指甲脆弱的常见原因。指甲的主要成分是角蛋白，而蛋白质、维生素A、维生素B以及铁、钙等矿物质的摄入不足，都可能影响指甲的强度和健康。 水分丢失过多也会使指甲变得脆弱。