灵芝泡酒对牛皮癣 灵芝能治牛皮癣吗

婴儿吃鱼肝油有何利弊

适量补充有益：适当的补充鱼肝油是可以有效地预防一些因缺乏维生素A和D引发的疾病，如夜盲症、软骨病等。鱼肝油中包含不饱和脂肪酸甘油酯、维生素A和D，维生素A有助于维持机体正常生长，保证骨骼健康发育；维生素D则能促进机体对钙质的吸收。

虽然鱼肝油对婴儿的健康有益，但过量服用可能会产生副作用。主要的副作用包括：维生素A过量：可能导致婴儿出现恶心、呕吐、头痛等症状，严重时甚至会影响婴儿的骨骼发育。维生素D过量：可能导致婴儿出现高钙血症，表现为食欲不振、呕吐、腹泻等症状，长期过量还可能导致软组织钙化，影响婴儿的正常生长发育。

长期服用鱼肝油对婴儿肯定有害。有些同志认为鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处，但是物极必反，维生素A或D过量会造成中毒。 危害是：孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。

过量与缺乏的影响：补充过量的鱼肝油可能导致婴儿出现肌肤油光、脱发、消化功能低下等问题；而缺乏鱼肝油则可能增加婴儿患佝偻病的风险，影响骨骼健康。医生建议的重要性：在决定是否为婴儿补充鱼肝油时，应咨询医生的意见。医生会根据婴儿的具体情况和营养需求给出专业的建议。

灵芝茯苓煲瘦肉什麼功效?

材料：灵芝片10克、茯苓20克、瘦肉300克、薏米30克、姜片适量。 做法：瘦肉切块焯水，与灵芝、茯苓、薏米、姜片同炖5小时。 功效：利水祛湿，适合湿气重或水肿者。灵芝花胶汤 材料：灵芝片10克、花胶（泡发）2条、瘦肉200克、桂圆肉10克。 做法：花胶提前泡发，与瘦肉、灵芝、桂圆炖煮2小时。

功效：滋阴润肺，美容养颜，适合秋冬季干燥或熬夜后食用。 灵芝黄芪瘦肉汤（补气升阳）材料：灵芝10克、黄芪20克、瘦肉200克、麦冬15克。功效：改善气虚乏力、易感冒症状，增强免疫力。 灵芝茯苓薏米汤（祛湿消肿）材料：灵芝15克、茯苓30克、薏米50克、赤小豆30克、蜜枣2颗。

灵芝土茯苓煲汤的功效主要包括祛湿、排毒、通利关节、提高免疫力、润肺、安眠、养心、护肝等。具体来说：祛湿、排毒：土茯苓具有显著的祛湿和排毒功效，有助于清除体内的湿气和毒素，从而改善身体状态。通利关节：土茯苓还能通利关节，对于关节不适或疼痛有一定的缓解作用。