银屑病怎样保养 银屑病如何保养皮肤

银屑病患者要了解哪些小常识,银屑病需知道哪些事情?

1、严格遵循医嘱用药 牛皮癣（银屑病）患者在治疗过程中，必须严格遵循医生的用药指导，不得擅自更改药量或用药方式。加大药量不仅不能加速病情好转，反而可能对身体机能造成严重损害。注意药物保存与检查 变质的药物绝对不能服用。

2、教您一些生活中注意的常识 ：注意饮食卫生 宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 避风寒，防止上呼吸道感染饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

3、银屑病患者要了解以下这七个小常识适当的日光浴 银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。

4、出现创伤及时处理医治。创伤也是银屑病的发病原因之一，所以，日常生活中出现外伤一定要及时清理伤口，避免感染，可利于银屑病的治疗及预防。

5、大家都知道牛皮癣，是一种很常见的皮肤疾病，它的出现会影响人体的形象，而且也会让人失去自信，所以说有牛皮癣的话一定要及时的去治疗和处理，下面的这些饮食注意事项也是很重要的方面，下面就来看看这些小常识。

6、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。 内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

对银屑病有益的瓜果蔬菜

1、柚子、黄瓜、南瓜等瓜果对银屑病有益处。柚子 柚子是一种营养丰富的水果，对银屑病患者有多方面的益处。首先，柚子含有丰富的糖类物质，这些物质有助于患者更好地吸收钙离子和铁离子，对维持身体健康有积极作用。

2、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，3 建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄！及各种熟肉制品。

3、食适合摄入蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

银屑病患者夏季宜喝柠檬水

心衰、心肌梗死、以及明显的心肌缺血供血不足的患者，也可出现口唇发绀，口唇发黑等症状。因此，一旦患者出现口唇发黑、发紫等症状时，应该及时到医院就诊，以免延误病情唇黑是脾的问题。脾之华在唇。还有脾属土，脾是心之子心脏有问题唇色有异的，因为母病子危。多吃一些健脾生血活血通络的。

柠檬性平，适合牛皮癣患者食用，但应避免喝过凉的柠檬水。凤梨：凤梨中的生物与凤梨蛋白有助于消退血凝块，降低血液黏度，具有抗血栓作用。但凤梨性微寒，牛皮癣患者应少食。柑橘：柑橘中的柠檬醛能显著降低整体耗氧量，抑制血小板聚集，具有活血化瘀的功效。柑橘性温，适合牛皮癣患者食用。

牛皮癣患者排毒的方法 饮食排毒法：经过一些相关的调查研究发现，一般青色或是绿色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，非常有助于肝脏内的毒素。牛皮癣患者应多吃青色食物，尤其是青色橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

皮肤与呼吸道保湿：每日多次涂抹无刺激性的保湿霜，防止皮肤干燥引发瘙痒或银屑病复发；通过鼻腔吸入温热蒸汽（如用毛巾覆盖头部呼吸热水蒸气），保持呼吸道黏膜湿润。饮水管理：每日饮用1500-2000ml温水，少量多次补充水分，避免一次性大量饮水导致胃部不适。可饮用淡茶或柠檬水增加维生素摄入。